viernes, 8 de febrero de 2013

Dieta Mediterranea

La dieta mediterránea se basa en una alimentación equilibrada a partir de productos tradicionales de los países mediterráneos. Actualmente se considera una de las dietas más recomendables.


Parece ser que la dieta mediterránea está asociada con un menor riesgo de deterioro cognitivo leve tanto durante el envejecimiento como durante la etapa de transición entre
la demencia o deterioro cognitivo leve a la enfermedad de Alzheimer.Llevar un régimen de dieta mediterránea se asocia a menor índice de obesidad abdominal, que predice el riesgo de diabetes, hipertensión, infarto o de accidente cerebrovascular. También mejora el desarrollo embrionario y fetal, y disminuye los problemas disovulatorios y de infertilidad.
Se caracteriza por su elevado consumo de frutas, ensaladas variadas, paella, lentejas, pescado, lacteos, patatas, aceite de oliva... En el restaurante buffet de PALMERA BEACH podrás encontrar cada dia todos estos productos. En tu próxima visita, no dejes de probarlo!!


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